Tuesday, 7 May 2013
 |
| Khasiat Teh |
Minum secangkir teh
di pagi hari dapat meningkatkan kekuatan otak dan kewaspadaan sehingga Anda
lebih cepat dan tepat memecahkan masalah. Itulah Khasiat Teh termutakhir yang ditunjukkan oleh penelitian terbaru di
Belanda. Para peneliti mengemukakan bahwa konsumsi teh hijau secara signifikan
meningkatkan akurasi pengerjaan teka-teki silang yang diberikan kepada sejumlah
relawan.
Peningkatan akurasi
terjadi karena senyawa asam amino pada teh hijau yang disebut L-theanine
meningkatkan aliran darah ke suatu bagian otak yang disebut korteks prefrontal
dorsolateral. Bagian ini diduga terlibat dalam tugas-tugas kognitif seperti
memori jangka panjang, penalaran, dan pemahaman. L-theanine juga membuat otak
tetap fokus, tenang, dan cenderung tidak lelah selama proses pengerjaan tugas.
Hebat, bukan?
Penelitian lain mengenai Khasiat Teh yang dilakukan oleh Dr. Tim
Bond dan didukung Tea Advisory Panel menunjukkan bahwa minum dua cangkir teh
hitam dapat meningkatkan kemampuan otak untuk bereaksi terhadap rangsangan.
Perhatian otak terhadap pekerjaan juga menjadi lebih fokus. Dari kedua
penelitian tersebut dapat disimpulkan bahwa konsumsi teh, baik teh hijau maupun
teh hitam, dapat meningkatkan fungsi kognitif, khususnya pada kefokusan dan
kemampuan otak menyelesaikan tugas-tugas
yang berhubungan dengan mental. Jadi, bagi Anda yang ingin meningkatkan
kesehatan dan kinerja otak, konsumsilah maksimal empat cangkir teh setiap
harinya.
www.nhs.uk/news/2012/11November/Pages/Green-tea-may-be-a-brain-booster.aspx, diakses 3 Mei 2013
