Monday, 20 May 2013
 |
| Kacang |
Bagi anda yang sedang mencari referensi cemilan sehat untuk
dibawa di tempat aktifitas anda, perlu anda coba cemilan sehat yang satu ini.
Kacang mempunyai kandungan lemak monosaturated yang cukup tinggi. Salah
satu manfaat lemak monosaturated ini adalah dapat melancarkan peredaran darah
paad tubuh anda.
Selain itu, kandungan zat magnesium, vitamin E, dan seratnya
yang tinggi juga sangat baik untuk anda yang aktif dan selalu mobile kesana
kemari. Kita semua tahu bahwa Vitamin E merupakan salah satu sumber zat
antioksidan yang mampu menangkal zat-zat radikal bebas. Segala jenis
penyakit kronis seperti kanker, osteoporosis, dan asma pastinya akan jauh dari
anda jika anda rutin mengkonsumsi Cemilan Sehat ini.
Yoghurt rendah kalori juga menjadi referensi Cemilan Sehat yang pastinya akan membuat jauh lebih fresh
dan semakin aktif. Cukup delapan sendok makan yoghurt rendah kalori saja, tubuh
akan terisi asupan lemak sebanyak 2-3 gram atau 150 kalori. Cemilan yang satu
ini juga sangat baik bagi anda yang sedang menjalankan program diet karena 3
porsi yoghurt rendah kalori mampu menurunkan berat badan hingga 20 persen. Anda
tertarik? Jika iya siapkan beberapa kemasan yoghurt rendah kalori sebagai
cemilan anda dan menu diet anda. Beragam produk yoghurt rendah kalori dapat
anda temukan dengan mudah di supermarket –supermarket sekitar kantor atau
tempat tinggal anda.
